晨练完后的林辰，稍微整理了一下头发，洗了把脸，便早早的去到食堂领了今天的全部伙食：12个馒头，外加三盘咸菜。

    而青菜，只有午饭和晚饭才有，可林辰不想耽误来回的时间，索性也就不要了。

    反正多去几次，也只是面对那些下人的冷眼罢了。

    匆匆忙忙的回到家，简单的吃了几个馒头，林辰便又投入到了训练之中。

    这次，林辰开始做了一些锻炼全身肌肉和力量的运动，比如俯卧撑、仰卧起坐，或者是抓举、挺举之类，而且活动量是越来越大，抓举挺举的石头重量也从开始的30斤慢慢的增加到林辰的极限70斤。

    当天空慢慢的暗了下来之后，林辰才算是结束了白天的锻炼。这期间，林辰因为脱力一共瘫倒在地上三次，但是每一次瘫倒之后，林辰并没有放弃修炼开始休息，而是稍微间隔一会后，咬牙站了起来，又投入到了训练之中。

    林辰大大的喘了几口粗气，便开始生起火烧@黄色小说 http://Www.HXIAOSHUO.NET/duanpian/1.html起了热水。等水开了，便将大量的热水倒入一个半人多高直径一米的水桶之中，然后兑上凉水，脱光衣服，便跳了进去。

    倒不是林辰喜欢享受泡热水澡，而是前世上过大学的林辰明白，当身体劳累、负重运动之后，泡在热水澡中可以加速全身的血液循环，使肌肉得到有效的放松，这样，林辰晚上和第二天又可以继续锻炼了。

    舒舒服服的泡完澡，林辰感觉全身上下的疼痛减轻了不少，感觉身上又充满了力气。

    穿好衣服，林辰便向着门外走去。

    为什么这个时候林辰要出去呢？却是因为不知道什么时候起，每当夜晚降临的时候，林辰的小院门口总是会放上一些稍微丰盛的晚餐，虽然不多，但是有鱼有肉，而且非常的可口，都是林辰喜欢吃的食物。

    开始的时候，林辰对此是一无所知，直到有次外面的香味飘到了林辰的鼻子中，林辰才发现了此事。

    起初，林辰对于不明来源的食物也是不敢食用，而且还专门在傍晚的时候偷偷的猫在一个地方看看是谁给自己送的饭菜。

    只是偷偷等了好几次，也没知道是谁放的饭菜，而且只有自己不在那个地方偷看的时候饭菜才会放在院子门口，而如果自己一躲起来偷看是谁了，晚上的丰盛饭菜便不会来临。

    来来回回试探了几次，没弄出个所以然来，林辰便没有继续追查下去，反正食物是没有毒的，先吃了再说，现在正是长身体的时候呢，如果天天吃馒头，恐怕再多的锻炼，也无法令身体强壮。

    林辰也曾反复想过，到底是谁给自己送的饭菜。起初林辰还以为是林枫。

    但是林枫自己也是天天吃馒头，而且月供也很少，根本支撑不起大鱼大肉的生活。所以随后便排除了林枫的可能。

    只是除了他，会有谁呢？反复想过再三，林辰觉得可能只有林晴才会做这种事了，毕竟林晴在林家是出了名的善良和好脾气，而且对自己和林枫很好，加之她的月供也不少，足有800枚金币。

    说起月供，就不得不介绍一下龙翔大陆的货币了。这个世界，通用的是金币，百姓则用银币和铜币。

    1金币等于10银币等于100铜币。对于普通平民来说，一个银币就可以支持一天的生活了。而对于一些修炼的武者来说，金币才是流通的主旋律，毕竟就算最低的那些黄阶下品功法战技，也得上千金币一本。

    但是就算这样，很多低阶的武者也要好几年才能赞起来。

    由此可见一些大家族的福利是多么的诱人！单单林家第一天才林天，每个月的月供就是1000金币，如果换做独身的通脉境武者，恐怕要半年才能赞起来。

    这也就造成了很多在外的独行者都愿意卖身到强大的家族或者宗派当护卫或者供奉，从而稳定的获得收入。

    金币之上，其实还有一种货币，名为紫金币。这种紫金币大多在高级武者或者强大的宗派之间流通，很少在低阶武者和普通百姓中出现。

    因为紫金币代表的价值太高，一枚紫金币足足可以兑换10万金币，即使强如林家，一年的纯收入也就50万金币左右，换做紫金币，也仅仅五枚而已。

    林辰走到门口，果然发现了一个饭盒公公正正的放在了小院门口，打开一看，今天的饭菜比平时却是多了不少，有一个烧鸡，两条烤鱼，还有两盘青菜。

    林辰看到此，肚子是不争气的咕噜咕噜的叫了起来，随后也没回屋，便在外面一手抓起烧鸡，大口大口的咀嚼起来，丝毫没有在意吃相，弄得嘴角满是油腻，而且还不时的大口大口的往嘴里送着馒头。

    不远旁的一颗大树后面，一个身材曼妙、脸上带着纱巾的黑衣女子，是默默的看着这一切，依稀有不少的泪水顺着脸庞洒落在了地上。随后便默默的转身离去。

    “嗝”林辰吃完半个烧鸡、一条烤鱼，和一盘青菜、四个馒头，便拍了拍撑起的肚皮，打了个饱嗝。

    至于剩下的，虽然依然美味，但并没有继续吃下去，而是把剩余的饭菜又重新放进饭盒内，准备给林枫带过去。

    林辰心里美滋滋的走到了林枫居住的小院，看林枫还在修炼，也没打招呼，把饭盒放在林枫的小桌上，便又匆匆赶了回去。

    此时的天色已经完全暗了下来，林辰回到屋里之后，点上灯，便对着早已摆放在屋内的木桩练了起来。

    “砰”

    “砰”

    “砰”

    林辰不断的用双手和双脚在木桩上拍打，时而右手出拳，时而左手出爪，又时而迅速作出侧踢的动作，有时候还会用肩膀撞击木桩。

    每一招每一式，虽然没有多大的力量，但是林辰却做的异常的认真。

    每当在攻击木桩的过程中出现不流畅或者角度不对时，林辰都会静下心来反复的思考，不断的纠正，直到自己满意为止。
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